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怎樣喝蜂蜜水有助于減肥?

怎樣喝蜂蜜水有助于減肥?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    喝蜂蜜水減肥,需注意時間、水溫、搭配、飲用量和頻率等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.時間:晨起空腹喝,能促進腸道蠕動。
    2.水溫:用40℃左右溫水,避免營養(yǎng)流失。
    3.搭配:搭配檸檬片,增強減肥效果。
    4.飲用量:每天150-200毫升為宜。
    5.頻率:一天1-2次,不可過量。
    合理飲用蜂蜜水對減肥有一定輔助作用,但還需結(jié)合健康飲食和適量運動。

    2018-12-05 08:32
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張風(fēng)忠 護師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    手術(shù)室

    可能得了抑郁癥,是不是經(jīng)常情緒低落、抑郁悲觀,增加對病人生活和心理上的關(guān)心和照顧,減少家庭環(huán)境中的應(yīng)激刺激。有條件的話去看看心理醫(yī)生吧.

    2013-10-11 08:17
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