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回答1
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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一天吃雞蛋減肥是一種方法，但需注意多方面，如食物搭配、攝入量、自身健康狀況等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2019-12-13 11:03
1.攝入量：減肥第1天雞蛋不限量，之后每天宜三個(gè)。膽固醇高者可調(diào)整。
2.食物搭配：以雞蛋為主食，可搭配新鮮蔬菜、水果，避免燒烤、面包等。
3.健康考慮：根據(jù)自身健康狀況選擇，如膽固醇異常者可用蛋白或豆腐替代。
4.營(yíng)養(yǎng)均衡：?jiǎn)我皇澄餃p肥易營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響健康。
5.長(zhǎng)期效果：短期內(nèi)可能有效，但長(zhǎng)期易反彈，需結(jié)合運(yùn)動(dòng)。
一天吃雞蛋減肥有一定作用，但要綜合考慮自身情況，不可盲目進(jìn)行。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮不好確定，建議最好保持心情舒暢，出現(xiàn)不適及時(shí)詳檢看看，確診后對(duì)癥治療即可，避免盲目用藥延誤病情。定期復(fù)查即可。
2013-10-02 19:41
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