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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
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十七歲身高 173 厘米是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線(xiàn)閉合情況等。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要條件,包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。例如,多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,以及豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)骨骼發(fā)育。像籃球、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 4. 睡眠:保證充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素在夜間的分泌。建議每天睡足 8 小時(shí)。 5. 骨骺線(xiàn)閉合情況:可通過(guò) X 線(xiàn)檢查了解骨骺線(xiàn)是否閉合。若未閉合,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高可能性較小。 綜上所述,十七歲是否還能長(zhǎng)高不能一概而論。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確身高增長(zhǎng)的潛力。
2024-12-01 23:46
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