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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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富含雌激素的食物有很多,常見的包括豆類、堅果、谷類、水果和蔬菜等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2019-03-15 20:35
1.豆類:如大豆、黑豆,其含有大豆異黃酮,具有類似雌激素的作用。
2.堅果:像杏仁、核桃,含有一定量的植物雌激素。
3.谷類:燕麥、小麥等,也有少量雌激素成分。
4.水果:蘋果、石榴等,能提供一定的植物雌激素。
5.蔬菜:西蘭花、白菜等,對雌激素的補充有幫助。
合理攝入這些富含雌激素的食物,有助于維持身體的激素平衡,但不能替代藥物治療。如果存在激素相關(guān)疾病,應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
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羅桂福
南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭村衛(wèi)生所
其他
內(nèi)科
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富含雌激素食物的有韭菜,羊肉的,牛肉,建議可以根據(jù)自身的情況合理的使用的哦。
2013-08-05 17:34
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