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2013-07-30 17:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪種青菜對減肥的效果最佳

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

青菜富含膳食纖維等營養(yǎng)，有助于減肥。常見的減肥效果較好的青菜有菠菜、芹菜、西蘭花、白菜、生菜等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.菠菜：富含鐵和膳食纖維，能增加飽腹感。
2.芹菜：含豐富的纖維，促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。
3.西蘭花：營養(yǎng)豐富，熱量低，促進新陳代謝。
4.白菜：水分多，熱量低，清腸通便。
5.生菜：富含維生素和礦物質(zhì)，利于減肥。
不同青菜的減肥效果因人而異，建議多樣化選擇，搭配合理飲食和適量運動，以達到理想的減肥效果。
2013-08-01 22:08

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回答2
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馮海峰主治醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

眼科

你好，這種情況考慮是屬于炎癥導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大，建議你可以采取消炎藥來治療就可以了，抗生素頭孢、羅紅霉素之類的，注意休息，多喝水，禁食辛辣刺激性食物。
2013-08-01 15:39

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就醫(yī)問藥

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