詢(xún)問(wèn)食品及茶葉的酸堿性分類(lèi)知識(shí)
詢(xún)問(wèn)食品及茶葉的酸堿性分類(lèi)知識(shí)
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
堿性食品和堿性茶葉在維持身體酸堿平衡方面有一定作用。但需注意，食物的酸堿性不能單純決定飲食選擇，應(yīng)保持飲食多樣化。若身體酸堿平衡出現(xiàn)問(wèn)題，需及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
2012-07-02 10:05
1.常見(jiàn)的堿性食品有葡萄、蘿卜、大豆等。
2.蔬菜類(lèi)如菠菜、白菜、黃瓜等也呈堿性。
3.部分水果如香蕉、蘋(píng)果、草莓等為堿性。
4.堿性茶葉包括綠茶、白茶等。
5.此外，一些堅(jiān)果如杏仁、栗子等也具有堿性。
總之，飲食中適當(dāng)攝入堿性食品和茶葉有益健康，但要均衡飲食，避免過(guò)度依賴(lài)食物酸堿性。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
-
常見(jiàn)食物的酸堿性1.強(qiáng)酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等。2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
2012-07-02 10:10
-
