21 歲男性骨骺愈合還能長(zhǎng)高嗎及方法
21歲，男.骨骺已經(jīng)愈合，還能長(zhǎng)高嗎？
21歲，男.骨骺已經(jīng)愈合，還能長(zhǎng)高嗎？用什么方法？謝謝.有個(gè)中醫(yī)說(shuō)用中藥可以，可信嗎？
病友年齡:21
病友性別:男
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王英 副主任醫(yī)師
南寧西京白癜風(fēng)醫(yī)院
其他
婦科
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21 歲男性骨骺愈合后長(zhǎng)高的可能性較小，但也不是完全沒(méi)有可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.環(huán)境：良好的生活環(huán)境、心理健康等也會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生一定影響。 雖然骨骺愈合后長(zhǎng)高難度較大，但保持良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康仍有益處。不要輕信一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的長(zhǎng)高方法。
2024-12-05 02:53
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