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甘油三酯高怎樣飲食降脂快？

2010-12-29 16:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哮喘

問題：

甘油三酯高怎樣飲食降脂快？

回答1
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何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

甘油三酯高可通過飲食調(diào)整降脂，包括控制主食、增加蔬果、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、少吃高脂食物、限制糖分等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.控制主食：減少精細(xì)米面，適量增加粗糧，如燕麥、玉米。
2.增加蔬果：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果。
3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、禽肉、豆類。
4.少吃高脂食物：避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。
5.限制糖分：減少甜食和含糖飲料攝入。
合理飲食對(duì)降低甘油三酯有重要作用，但必要時(shí)還需遵醫(yī)囑治療。
2018-08-02 12:02

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回答2
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劉崇訓(xùn)

阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

建議你防止感冒,一定要禁煙 ,急性期看醫(yī)生消炎及對(duì)癥治療.冬天戴口罩啊.平?？梢钥诜涿塾泻芎玫奶岣呙庖吡椭箍葷?rùn)肺的作用.
2010-12-30 16:21

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主任醫(yī)師 教授

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