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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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烤麩和面筋都是常見的豆制品,它們有以下區(qū)別: ### 原料與制作工藝 - **烤麩**:一般以小麥面粉為原料,經(jīng)過水洗去除其中的淀粉,得到的濕面筋再經(jīng)過發(fā)酵、蒸煮等工序制成。發(fā)酵過程讓烤麩內(nèi)部形成獨(dú)特的蜂窩狀結(jié)構(gòu)。 - **面筋**:同樣由小麥面粉加水揉成面團(tuán)后,在水中反復(fù)搓洗,洗去淀粉,剩下的具有韌性和彈性的物質(zhì)就是面筋。它可以生用,也可經(jīng)過油炸、蒸煮等加工。 ### 外觀和口感 - **烤麩**:外觀呈海綿狀,有很多細(xì)密的小孔,質(zhì)地相對(duì)疏松??诟兴绍?,有彈性,吸收湯汁的能力強(qiáng),燉煮后味道濃郁。 - **面筋**:生面筋質(zhì)地柔韌,有嚼勁。油炸面筋呈金黃色,表面有許多細(xì)小的氣孔,內(nèi)部中空,口感酥脆;蒸煮面筋則口感嫩滑,彈性十足。 ### 烹飪方式和用途 - **烤麩**:適合用于燉煮、紅燒等長(zhǎng)時(shí)間烹飪的菜肴,如四喜烤麩,搭配香菇、木耳等食材,吸收了其他食材和調(diào)料的味道,香甜可口。 - **面筋**:烹飪方式多樣。油炸面筋可用于涮火鍋、做麻辣燙,吸滿湯汁后非常美味;生面筋可以涼拌,口感清爽;還能切成小塊炒著吃。 ### 營養(yǎng)價(jià)值 兩者都富含蛋白質(zhì),能為人體提供必要的營養(yǎng)。不過烤麩在發(fā)酵過程中可能會(huì)產(chǎn)生一些有益的微生物,在營養(yǎng)成分的種類上可能更豐富一些。
2025-10-14 16:31
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