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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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抗氧化劑是一類能幫助生物體抵抗氧化應激、延緩衰老、保護細胞免受自由基損傷的物質(zhì)。其作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面。 在延緩衰老方面,隨著年齡增長,人體細胞內(nèi)的氧化反應會產(chǎn)生過多自由基,這些自由基會攻擊細胞內(nèi)的重要分子,如DNA、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等,導致細胞損傷和衰老??寡趸瘎┛梢灾泻妥杂苫?,減少自由基對細胞的損傷,從而延緩細胞衰老的過程,使身體各器官保持較好的功能狀態(tài)。 在保護心血管健康上,抗氧化劑能夠降低血液中低密度脂蛋白(LDL)的氧化程度。氧化后的LDL容易在血管壁沉積,形成動脈粥樣硬化斑塊,進而導致血管狹窄和心血管疾病??寡趸瘎┩ㄟ^抑制LDL的氧化,減少斑塊的形成,有助于維持血管的彈性和通暢,降低心臟病和中風的發(fā)生風險。 對于皮膚健康,抗氧化劑也有重要意義。它可以抵御紫外線、污染等外界因素對皮膚的傷害,減少皮膚皺紋、色斑的產(chǎn)生,增強皮膚的光澤和彈性,讓皮膚保持健康狀態(tài)。 此外,抗氧化劑還能增強人體免疫力。自由基過多會影響免疫細胞的正常功能,而抗氧化劑可以調(diào)節(jié)免疫細胞的活性,提高機體的免疫能力,使身體更好地抵御病原體的入侵。
2025-10-13 07:46
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