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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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芡實(shí)是一種常見的中藥材,也是藥食同源的食材,具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止帶等功效。然而,并非所有人都適合食用芡實(shí),以下四種人不宜吃芡實(shí): 1. **消化不良者**:芡實(shí)含有大量的淀粉,質(zhì)地較為堅(jiān)韌,較難消化。消化不良的人群本身胃腸功能較弱,食用芡實(shí)后會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等消化不良癥狀加重。 2. **便秘患者**:芡實(shí)有收斂固澀的作用,會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)。便秘患者食用后,可能會(huì)使大便更加干結(jié),加重便秘的癥狀,不利于病情的緩解。 3. **孕婦**:芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用,在孕期食用可能會(huì)影響胎兒的氣血運(yùn)行和生長(zhǎng)發(fā)育。而且,芡實(shí)不易消化,孕婦在孕期胃腸功能本身就會(huì)有所減弱,食用后可能會(huì)引起身體不適。 4. **感冒發(fā)熱者**:感冒發(fā)熱期間,人體的消化功能會(huì)有所下降,此時(shí)需要吃一些清淡、易消化的食物。而芡實(shí)相對(duì)較難消化,食用后可能不利于身體恢復(fù),還可能會(huì)加重發(fā)熱、咳嗽等癥狀。 總之,這四類人群應(yīng)避免食用芡實(shí),以免對(duì)健康造成不利影響。
2025-10-13 11:06
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