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蜂花粉有哪些功效與作用?

蜂花粉有哪些功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    蜂花粉是蜜蜂從植物花蕊內(nèi)采集的花粉粒,并加入了特殊的腺體分泌物、花蜜和唾液混合而成的一種不規(guī)則扁圓形狀物。它具有多種功效與作用。 在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面,蜂花粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和生物活性物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能為人體提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體的抵抗力,有助于維持身體正常的生理功能。 蜂花粉在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌方面也有一定作用。它可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)引起的一些癥狀,如皮膚問(wèn)題、情緒波動(dòng)等,可能有一定的改善效果。讓皮膚更加光滑細(xì)膩,減少痘痘、色斑等問(wèn)題的產(chǎn)生。 蜂花粉還具有一定的改善胃腸功能的作用。它能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力,對(duì)于消化不良、便秘等問(wèn)題有一定的緩解作用??梢詭椭S持腸道菌群的平衡,改善腸道微生態(tài)環(huán)境。 此外,蜂花粉中的活性成分具有抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老,減少皺紋的產(chǎn)生,讓人保持年輕狀態(tài)。同時(shí),它還能提高人體的應(yīng)激能力,抗疲勞,使人精力充沛。

    2025-10-12 08:07
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