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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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綠茶粉是一種由綠茶研磨而成的粉末,保留了綠茶的大部分營養(yǎng)成分,具有多種功效與作用。 在抗氧化方面,綠茶粉富含茶多酚,尤其是其中的兒茶素,它能夠有效清除體內(nèi)自由基,減少氧化應(yīng)激反應(yīng),延緩細(xì)胞衰老,對于預(yù)防心血管疾病、癌癥等慢性疾病有一定幫助。 從減肥瘦身角度來看,綠茶粉中的咖啡因和兒茶素可以提高新陳代謝,促進(jìn)脂肪的分解和燃燒,增加能量消耗。同時(shí),它還能抑制脂肪的吸收,減少脂肪在體內(nèi)的堆積,有助于控制體重。 綠茶粉在口腔保健上也有不錯(cuò)的表現(xiàn)。它具有殺菌消炎的作用,可以抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的生長繁殖,減少口臭、齲齒和牙周炎等口腔問題的發(fā)生。此外,綠茶粉中的氟化物還能增強(qiáng)牙齒的抗酸性,預(yù)防牙齒齲壞。 在皮膚護(hù)理方面,綠茶粉的抗氧化作用可以保護(hù)皮膚免受自由基的損傷,減少皺紋和色斑的產(chǎn)生,使皮膚保持光滑細(xì)膩。它還具有一定的抗炎作用,對于痤瘡、濕疹等皮膚炎癥有一定的緩解作用。
2025-10-12 14:40
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