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左旋肉堿的危害及副作用有哪些

左旋肉堿的危害及副作用有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    卞華偉 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸,常用于減肥產(chǎn)品中,不過它也可能帶來一些危害和副作用。 胃腸道不適是較為常見的副作用。部分人在服用左旋肉堿后,會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐、腹部痙攣等癥狀。這是因?yàn)樽笮鈮A可能影響胃腸道的正常蠕動(dòng)和消化功能,破壞腸道內(nèi)的菌群平衡,導(dǎo)致胃腸功能紊亂。 長期或過量使用左旋肉堿還可能對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。有研究發(fā)現(xiàn),它可能會(huì)引起心跳加速、血壓升高,增加心臟負(fù)擔(dān)。這對(duì)于本身就有心血管疾病的人來說,風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。 另外,服用左旋肉堿后,有些人會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。這是因?yàn)樗赡軙?huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使大腦處于興奮狀態(tài),進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。 同時(shí),長期依賴左旋肉堿來促進(jìn)脂肪代謝,可能會(huì)使自身的脂肪代謝能力下降。一旦停止服用,身體可能難以適應(yīng)正常的脂肪代謝節(jié)奏,導(dǎo)致體重反彈。 不過,這些危害和副作用并非在每個(gè)人身上都會(huì)出現(xiàn),其發(fā)生情況與個(gè)人體質(zhì)、服用劑量等因素有關(guān)。在使用左旋肉堿之前,建議先咨詢專業(yè)人士的意見。

    2025-10-12 09:04
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