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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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簡亭是一款宣稱具有減肥功效的產(chǎn)品。其減肥效果不能一概而論,會受到多種因素的影響。 從產(chǎn)品原理來看,簡亭可能通過抑制食欲、增加能量消耗等方式來幫助減肥。部分人使用后反饋有一定效果,在抑制食欲方面表現(xiàn)明顯,使得他們攝入的熱量減少,進而體重有所下降。比如一些使用者表示,在服用簡亭后,原本旺盛的食欲得到了有效控制,不再頻繁想吃高熱量的食物,一段時間后體重減輕了幾斤。 然而,也有不少人覺得簡亭的減肥效果并不理想。每個人的身體狀況、新陳代謝水平和生活習(xí)慣差異很大。有些人新陳代謝較慢,即便使用了簡亭,身體消耗能量的速度依然沒有明顯提升,減肥效果就會大打折扣。而且,如果在使用簡亭期間,依然保持高糖、高脂肪的飲食習(xí)慣,且缺乏運動,那么減肥效果也會受到嚴(yán)重影響。 此外,減肥是一個綜合的過程,單純依靠減肥產(chǎn)品很難達到理想的效果。健康的減肥應(yīng)該結(jié)合合理的飲食控制和適量的運動。在飲食上,要保證營養(yǎng)均衡,減少高熱量、高脂肪食物的攝入;同時,堅持適量的有氧運動和力量訓(xùn)練,能夠提高身體的基礎(chǔ)代謝率,更有利于減肥。
2025-10-12 16:08
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