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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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怡寶礦泉水是市面上常見的瓶裝飲用水,屬于純凈水,每天適量飲用怡寶礦泉水一般對身體有益。水是人體新陳代謝的重要物質(zhì),每天喝怡寶礦泉水能夠補(bǔ)充身體所需水分,促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體排出代謝廢物,維持身體的正常生理功能。而且,相較于一些含糖飲料,怡寶礦泉水不含糖分、添加劑等,不會給身體帶來額外的熱量負(fù)擔(dān),有助于保持健康的體重。 然而,如果長期只喝怡寶礦泉水也可能存在一些小問題。由于怡寶是純凈水,在制作過程中幾乎去除了所有礦物質(zhì),長期單一飲用可能使人體從飲水中攝取的礦物質(zhì)減少。雖然人體可以從食物中獲取礦物質(zhì),但對于一些特殊人群,如老年人、兒童、孕婦等,可能會出現(xiàn)礦物質(zhì)攝入相對不足的情況。不過,這種情況通常是在長期極端單一飲水的情況下才會發(fā)生。 總體而言,每天喝怡寶礦泉水對身體有一定好處,但建議多樣化飲水,也可以適當(dāng)飲用含有礦物質(zhì)的礦泉水、白開水等,以保證身體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
2025-10-12 14:34
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