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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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鋅鎂片是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要成分是鋅、鎂等礦物質(zhì)，以下為你介紹其作用及功能主治。 鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長(zhǎng)發(fā)育、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中起著關(guān)鍵作用。它參與多種酶的合成與激活，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和組織修復(fù)，有助于維持正常的味覺和嗅覺功能，還對(duì)提高免疫力有一定幫助。比如兒童缺乏鋅元素，可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩、食欲不振等情況，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素可以改善這些癥狀。 鎂在人體能量代謝、神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮等方面發(fā)揮著重要作用。它有助于維持骨骼健康，調(diào)節(jié)心臟節(jié)律，緩解肌肉緊張和疲勞。運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度訓(xùn)練后，適當(dāng)補(bǔ)充鎂元素，能幫助放松肌肉，減輕疲勞感。 鋅鎂片的功能主治方面，它并非藥品，沒有治療疾病的功效，但可以作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，用于預(yù)防和改善因鋅、鎂缺乏引起的相關(guān)癥狀。例如，對(duì)于飲食不均衡、挑食的人群，可能無法從食物中獲取足夠的鋅和鎂，適當(dāng)服用鋅鎂片可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛好者，鋅鎂片有助于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，促進(jìn)身體恢復(fù)。 不過，補(bǔ)充鋅鎂片應(yīng)適量，過量攝入可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。在服用前，建議咨詢專業(yè)人士的意見。
2025-10-11 16:16
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