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VC片即維生素C片，其作用和功效主要體現(xiàn)在以下幾個方面。 首先，它具有抗氧化作用。維生素C是一種強大的抗氧化劑，能中和體內(nèi)的自由基，減少自由基對細胞的損傷，有助于延緩細胞衰老，保持身體的年輕狀態(tài)。自由基是導(dǎo)致皮膚老化、皺紋產(chǎn)生以及多種慢性疾病的重要因素，補充維生素C可以在一定程度上抵御這些不良影響。 其次，在增強免疫力方面，維生素C能促進白細胞的活性和功能，幫助身體更好地抵抗病原體的入侵。當人體受到細菌、病毒等感染時，充足的維生素C可以增強免疫細胞的戰(zhàn)斗力，縮短患病時間，減輕癥狀。 再者，它對膠原蛋白的合成至關(guān)重要。膠原蛋白是人體皮膚、骨骼、血管等組織的重要組成部分，維生素C參與膠原蛋白的合成過程，保證了這些組織的正常結(jié)構(gòu)和功能。對于維持皮膚的彈性和光澤、促進傷口愈合都有積極意義。 另外，維生素C還能促進鐵的吸收。對于缺鐵性貧血患者來說，適當補充維生素C可以提高鐵的利用率，有助于改善貧血狀況。 最后，在一定程度上，它還能改善膽固醇代謝，預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病。