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食鹽過(guò)期了還能吃嗎

食鹽過(guò)期了還能吃嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    食鹽是我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡恼{(diào)味品。那么,食鹽過(guò)期了還能不能吃呢? 從食鹽的主要成分來(lái)看,它主要是氯化鈉,化學(xué)性質(zhì)非常穩(wěn)定,正常情況下不會(huì)隨著時(shí)間推移而發(fā)生變質(zhì)。所以從成分角度,即使食鹽過(guò)了保質(zhì)期,其本身的咸味和基本功能一般不會(huì)改變。 然而,現(xiàn)在市場(chǎng)上很多食鹽會(huì)添加一些其他成分,比如碘酸鉀等。碘酸鉀在一定條件下可能會(huì)分解,從而降低碘的含量。如果食鹽過(guò)期時(shí)間較長(zhǎng),碘的損失可能會(huì)比較明顯,食用這樣的食鹽就無(wú)法很好地滿(mǎn)足人體對(duì)碘的需求,長(zhǎng)期食用可能會(huì)影響甲狀腺功能。 另外,食鹽在儲(chǔ)存過(guò)程中,如果保存不當(dāng),即使未過(guò)期也可能受到污染,而過(guò)期食鹽受到污染的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高。被污染的食鹽可能含有細(xì)菌、霉菌等有害物質(zhì),食用后可能會(huì)引起胃腸道不適等問(wèn)題。 如果食鹽過(guò)期時(shí)間不長(zhǎng),且保存良好,沒(méi)有異味、變色、結(jié)塊等異?,F(xiàn)象,偶爾食用可能不會(huì)對(duì)健康造成明顯危害。但如果過(guò)期時(shí)間較久,或者出現(xiàn)了明顯的質(zhì)量問(wèn)題,為了健康著想,還是不建議食用。

    2025-10-10 08:51
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