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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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陳醋和蜂蜜都是常見的食品，將它們搭配在一起飲用，對(duì)人體有諸多益處。 從促進(jìn)消化方面來(lái)看，陳醋含有多種有機(jī)酸，能刺激胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收。蜂蜜則有潤(rùn)滑腸道的作用，二者結(jié)合可以改善胃腸功能，緩解消化不良、便秘等問(wèn)題，讓消化系統(tǒng)更加順暢。 在美容養(yǎng)顏上，蜂蜜富含維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，使皮膚保持光滑細(xì)膩。陳醋中的醋酸等成分也能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，使肌膚更加健康有光澤。 對(duì)于調(diào)節(jié)血脂也有一定幫助。陳醋中的不飽和脂肪酸能降低膽固醇的吸收，蜂蜜中的一些成分也有助于調(diào)節(jié)血液中的脂質(zhì)水平，長(zhǎng)期適量飲用陳醋和蜂蜜的混合飲品，對(duì)預(yù)防心血管疾病有積極意義。 此外，它還有助于緩解疲勞。蜂蜜能快速補(bǔ)充能量，陳醋可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快乳酸的分解，使人在感到疲勞時(shí)迅速恢復(fù)體力。 不過(guò)，飲用時(shí)要注意適量，因?yàn)殛惔姿嵝暂^強(qiáng)，過(guò)量飲用可能會(huì)刺激胃腸道，蜂蜜含糖量較高，過(guò)量攝入不利于健康。
2025-10-10 09:38
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