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維生素B是一個族群，包括B1、B2、B6、B12等多種類型，缺乏不同種類的維生素B會出現(xiàn)不同的癥狀。 缺乏維生素B1（硫胺素）時，可能出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，如食欲不振、惡心、嘔吐等，還可能引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如神經(jīng)炎、腳氣病，患者會感覺肢體麻木、乏力，嚴重時會影響心臟功能。 當缺乏維生素B2（核黃素），會出現(xiàn)口腔和皮膚方面的問題。常見的有口角炎，表現(xiàn)為口角糜爛、干裂；唇炎，嘴唇干燥、脫屑、腫脹；舌炎，舌頭紅腫、疼痛。皮膚可能出現(xiàn)脂溢性皮炎，多發(fā)生在鼻翼兩側、眉間等部位。 缺乏維生素B6，會出現(xiàn)眼、鼻和口腔周圍皮膚脂溢性皮炎，隨后擴展到面部、前額、耳后、陰囊及會陰等部位。也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致情緒抑郁、易怒、失眠等。 維生素B12缺乏，會引起巨幼細胞貧血，患者會感到乏力、頭暈、心慌等。神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也較為明顯，如手足麻木、感覺障礙、行走不穩(wěn)等，還可能影響認知功能，導致記憶力下降、癡呆等。 此外，維生素B族缺乏還可能導致整體免疫力下降，容易感冒、感染其他疾病。如果出現(xiàn)上述相關癥狀，應及時就醫(yī)檢查，明確是否缺乏維生素B，并在醫(yī)生的指導下進行補充。