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黑加侖，又稱黑穗醋栗，并非葡萄。它具有諸多對人體有益的功效與作用。 在營養(yǎng)方面，黑加侖富含維生素C、鉀、鎂、鈣、磷等多種礦物質以及生物活性物質，如花色苷、酚酸等。這些豐富的營養(yǎng)成分賦予了黑加侖多樣的健康益處。 從抗氧化角度來看，黑加侖中的維生素C和花色苷等抗氧化劑，能夠有效清除體內自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，有助于延緩衰老，增強身體的抵抗力，預防多種慢性疾病。 對眼睛健康而言，黑加侖中含有的類黃酮等成分，有助于保護眼睛的視網膜，改善視網膜功能，對預防黃斑病變、視網膜病變等眼部疾病有一定作用，尤其適合長時間用眼的人群。 在改善心血管健康上，黑加侖中的鉀元素有助于調節(jié)血壓，維持心臟正常的節(jié)律；生物活性成分還能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生風險，從而保護心血管系統(tǒng)。 此外，黑加侖還具有一定的抗炎作用，能夠緩解身體的炎癥反應，對于一些炎癥相關的疾病有一定的輔助改善作用。