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低聚木糖是一種功能性低聚糖，具有調(diào)節(jié)腸道菌群等多種益處，但并非所有人都適合食用。以下三種人群要謹(jǐn)慎或避免食用低聚木糖。 首先是糖尿病患者。雖然低聚木糖的甜度較低，對(duì)血糖的影響相對(duì)較小，但它在人體內(nèi)仍可被部分分解和吸收，可能會(huì)引起血糖的波動(dòng)。糖尿病患者需要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量和血糖水平，食用低聚木糖后可能難以精準(zhǔn)把握血糖變化，不利于血糖的穩(wěn)定控制，所以這類(lèi)患者不適合食用。 其次是腸道敏感人群。低聚木糖可促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng)和繁殖，加快腸道蠕動(dòng)。然而，腸道敏感人群的腸道較為脆弱，食用后可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)過(guò)快，引起腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥狀，嚴(yán)重影響他們的生活質(zhì)量和腸道健康。 最后是對(duì)低聚木糖過(guò)敏的人。過(guò)敏體質(zhì)人群在接觸低聚木糖后，免疫系統(tǒng)會(huì)將其識(shí)別為外來(lái)的有害物質(zhì)，從而引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)甚至可能危及生命。因此，這類(lèi)人群絕對(duì)不能食用低聚木糖。