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小麥草汁是以小麥草為主要原料榨取而成的飲品，它具有一定的功效與作用，但也可能存在副作用。 小麥草汁的功效與作用如下：一是補(bǔ)充營養(yǎng)，其富含維生素（如維生素A、C、E等）、礦物質(zhì)（如鈣、鐵、鎂等）和葉綠素等營養(yǎng)成分，能為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體正常的生理功能。二是促進(jìn)消化，小麥草汁中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，改善便秘問題，有助于維持腸道健康。三是抗氧化，其中的抗氧化物質(zhì)能夠幫助清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，延緩細(xì)胞衰老，增強(qiáng)身體的抵抗力。 不過，小麥草汁也可能存在一些副作用。部分人飲用后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。而且，它屬于寒性飲品，過量飲用可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。此外，小麥草在種植和加工過程中，如果受到污染，可能會(huì)攜帶細(xì)菌、寄生蟲等病原體，飲用后可能引發(fā)胃腸道感染。