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松露是什么東西,有哪些營養(yǎng)價值?

松露是什么東西,有哪些營養(yǎng)價值?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    松露是一種蕈類的總稱,分類為子囊菌門西洋松露科西洋松露屬,通常是一年生的真菌。它生長在松樹、櫟樹、橡樹下,與樹木根系形成外生菌根。松露對生長環(huán)境非常挑剔,陽光、水分或者土壤的酸堿值稍有變化就無法生長,是世界上為數(shù)不多不能進行有序人工種植的美味之一,因此產(chǎn)量稀少,價格昂貴,與魚子醬、鵝肝并稱為“世界三大珍饈”。 松露具有豐富的營養(yǎng)價值。它含有多種人體必需的微量元素,如鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等,這些元素對維持人體正常的生理功能起著重要作用。例如,鋅元素有助于促進生長發(fā)育、增強免疫力;鐵元素是血紅蛋白的重要組成部分,對于氧氣的運輸至關(guān)重要。 松露還富含蛋白質(zhì)和多種維生素,像維生素C、維生素B族等。維生素C具有抗氧化作用,能幫助清除體內(nèi)自由基,延緩衰老;B族維生素參與人體的新陳代謝,對神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的健康有益。此外,松露中含有的鞘脂類、腦苷脂、神經(jīng)酰胺等生物活性成分,具有增強免疫力、抗衰老、抗疲勞等功效。

    2025-10-03 11:03
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