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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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羊肉是一種營養(yǎng)豐富、口感鮮美的肉類,在食用羊肉時(shí),有一些食物是不宜與之搭配的。 首先是醋。醋性溫,具有開胃、活血等作用,但與羊肉同食時(shí),醋會削弱羊肉的溫?zé)嶙萄a(bǔ)功效。因?yàn)檠蛉獗旧硇詿?,兩者搭配食用可能會讓身體過于燥熱,不利于健康。 茶也是吃羊肉時(shí)要避免搭配的食物。羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì),而茶葉中含有較多的鞣酸。當(dāng)吃完羊肉后馬上喝茶,鞣酸會與羊肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)會使腸道蠕動減慢,導(dǎo)致大便水分減少,進(jìn)而引起便秘。 還有西瓜。西瓜性寒,能清熱解暑,而羊肉性熱。如果吃完羊肉后馬上吃西瓜,一冷一熱會刺激胃腸道,影響胃腸的正常消化功能,容易引起腹瀉等消化不良癥狀。 另外,南瓜與羊肉也不宜一起吃。南瓜和羊肉都屬于溫?zé)嵝允澄?,二者一起大量食用,會加重體內(nèi)的燥熱,可能會導(dǎo)致上火,出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。
2025-10-03 11:49
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