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維生素D需謹(jǐn)慎吃，可能是因?yàn)檫^(guò)量攝入會(huì)出現(xiàn)高鈣血癥、高鈣尿癥、食欲減退、惡心嘔吐、腎功能損害等副作用。 1. 高鈣血癥：過(guò)量攝入維生素D，可能使血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，影響身體正常功能。 2. 高鈣尿癥：會(huì)增加尿鈣的排泄，長(zhǎng)期如此可能形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石。 3. 食欲減退：體內(nèi)維生素D含量過(guò)高，可能影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲下降。 4. 惡心嘔吐：這是比較常見(jiàn)的胃腸道反應(yīng)，會(huì)給身體帶來(lái)不適。 5. 腎功能損害：長(zhǎng)期的高鈣血癥和高鈣尿癥，可能對(duì)腎臟造成損害，影響腎功能。 維生素D雖對(duì)人體健康有益，可促進(jìn)鈣的吸收和利用，但過(guò)量攝入會(huì)帶來(lái)諸多副作用。如漢維維生素D滴劑，雖方便易用、能補(bǔ)充維生素D，但也需謹(jǐn)慎使用。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。