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羥基維生素D偏低的原因有日照不足、攝入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病影響等。 1. 日照不足：皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，若長期室內(nèi)活動、防曬過度等，導(dǎo)致日照時間不夠，維生素D合成減少。 2. 攝入缺乏：食物中維生素D含量有限，若飲食結(jié)構(gòu)不合理，不常吃富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃等，易造成攝入不足。 3. 吸收不良：腸道疾病、肝膽疾病等會影響脂肪的消化和吸收，而維生素D是脂溶性維生素，脂肪吸收不良會導(dǎo)致其吸收減少。 4. 需求增加：兒童生長發(fā)育迅速、孕婦和哺乳期女性對維生素D需求增多，若未及時補(bǔ)充，易出現(xiàn)偏低情況。 5. 某些疾病影響：腎臟疾病會影響維生素D的活化過程，甲狀旁腺功能減退等疾病也會影響維生素D的代謝。 羥基維生素D偏低可能由多種因素引起，發(fā)現(xiàn)偏低時應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過增加日照、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素D制劑等方式改善，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、骨化三醇膠丸等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。