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維生素D過量服用有危害，可能會出現(xiàn)高鈣血癥、高鈣尿癥、食欲減退、惡心嘔吐、多尿口渴等情況。 1. 高鈣血癥：過量攝入維生素D會使腸道對鈣的吸收增加，導(dǎo)致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥。 2. 高鈣尿癥：血鈣升高后，腎臟排出的鈣也會增多，形成高鈣尿癥，長期可增加腎結(jié)石的風(fēng)險。 3. 食欲減退：身體因維生素D過量處于異常狀態(tài)，會影響消化系統(tǒng)功能，導(dǎo)致食欲減退。 4. 惡心嘔吐：胃腸道受到高鈣等異常情況刺激，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。 5. 多尿口渴：高鈣血癥會影響腎小管的濃縮功能，使尿液增多，進而導(dǎo)致口渴。 維生素D過量服用會帶來多種危害，影響身體健康。在補充維生素D時，應(yīng)關(guān)注自身情況。如果本身存在缺乏維生素D的情況，建議選擇含量明確的產(chǎn)品，比如漢維維生素D滴劑，每粒含400IU（國際單位），可以根據(jù)自身情況來補充維生素D，避免過量或不足的情況。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。