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維生素D3不屬于鈣，二者在本質、作用、來源、缺乏影響、補充方式等方面存在差異。 1. 本質：維生素D3是一種脂溶性維生素，而鈣是一種礦物質。 2. 作用：維生素D3可促進腸道對鈣、磷的吸收，有助于維持血液中鈣、磷的正常水平，促進骨骼生長和鈣化；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，還參與神經傳導、肌肉收縮等生理過程。 3. 來源：維生素D3可由人體皮膚經紫外線照射合成，也可從食物如深海魚、蛋黃等中獲??；鈣的來源主要有奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 4. 缺乏影響：缺乏維生素D3可能導致鈣吸收不良，引起佝僂病、骨質疏松癥等；鈣缺乏可能導致肌肉痙攣、骨骼發(fā)育不良等。 5. 補充方式：維生素D3可通過補充劑如漢維維生素D滴劑來補充，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上；鈣可通過鈣劑如碳酸鈣D3咀嚼片來補充。 總之，維生素D3和鈣是不同的物質，但在維持骨骼健康方面相互協(xié)作。維生素D3能促進鈣的吸收和利用。選擇補充劑時請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。