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鈣維生素D軟膠囊能否長期吃，取決于個體情況、營養(yǎng)狀況、健康狀況、產品質量和醫(yī)囑建議等。 1. 個體情況：不同年齡、性別對鈣和維生素D的需求不同，兒童、老年人等可能需長期補充，但要根據具體情況。 2. 營養(yǎng)狀況：日常飲食中鈣和維生素D攝入充足，長期吃可能導致過量；反之，缺乏則可在醫(yī)生指導下長期吃。 3. 健康狀況：患有骨質疏松等疾病，可能需長期吃；而高鈣血癥、高鈣尿癥患者不能長期吃。 4. 產品質量：優(yōu)質的鈣維生素D軟膠囊，成分和含量達標，可保障安全；劣質產品可能有風險。 5. 醫(yī)囑建議：醫(yī)生會根據檢查結果給出專業(yè)建議，遵醫(yī)囑是關鍵。另外，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 鈣維生素D軟膠囊能否長期吃需綜合多方面因素判斷。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補充。膳食補充劑不能替代藥品，要理性看待其作用。