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UG是微克的英文縮寫，是一個(gè)質(zhì)量單位，在維生素D3領(lǐng)域，它與國際單位IU存在換算關(guān)系，且在維生素D3的劑量標(biāo)注、補(bǔ)充、人體對其的需求、不同劑型的含量以及與鈣吸收的關(guān)聯(lián)等方面有重要意義。 1. 單位含義：UG即微克，是衡量維生素D3質(zhì)量的單位，1微克等于一百萬分之一克。 2. 換算關(guān)系：維生素D3中，1微克相當(dāng)于40國際單位（IU），在查看產(chǎn)品說明和遵循醫(yī)囑時(shí)需注意這種換算。 3. 劑量標(biāo)注：很多維生素D3產(chǎn)品會(huì)用UG標(biāo)注含量，方便消費(fèi)者了解實(shí)際攝入的維生素D3質(zhì)量。 4. 人體需求：人體對維生素D3的需求通常以UG或IU表示，不同年齡段和健康狀況需求不同。 5. 與鈣吸收：維生素D3能促進(jìn)鈣吸收，實(shí)現(xiàn)鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 維生素D3單位UG是衡量其質(zhì)量的重要單位，與國際單位有換算關(guān)系，在產(chǎn)品標(biāo)注、人體需求等方面意義重大。在選擇維生素D3補(bǔ)充劑時(shí)，要注意其含量標(biāo)注。同時(shí)，為更好促進(jìn)鈣吸收，可考慮鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循專業(yè)建議進(jìn)行補(bǔ)充。