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維生素C加維生素D2一起吃可能增強(qiáng)免疫力，和抗氧化、促進(jìn)免疫細(xì)胞生成、調(diào)節(jié)免疫因子、促進(jìn)鈣吸收、維持黏膜完整性等有關(guān)。 1. 抗氧化：維生素C具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少其對(duì)細(xì)胞的損傷，維持免疫細(xì)胞的正常功能。 2. 促進(jìn)免疫細(xì)胞生成：維生素C可促進(jìn)白細(xì)胞的生成和活性，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的吞噬能力。維生素D2有助于調(diào)節(jié)T細(xì)胞的功能，T細(xì)胞是免疫系統(tǒng)的重要組成部分。 3. 調(diào)節(jié)免疫因子：兩者共同作用可能調(diào)節(jié)免疫因子的分泌，使免疫系統(tǒng)保持平衡。 4. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D2能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，維持骨骼健康，而骨骼中的免疫細(xì)胞也依賴良好的鈣環(huán)境。鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用維生素D后可提升至35%。 5. 維持黏膜完整性：維生素C有助于維持呼吸道、消化道等黏膜的完整性，黏膜是人體抵御外界病原體的第一道防線。 維生素C和維生素D2一起吃可能在多方面對(duì)免疫力起到積極作用。不過(guò)，每個(gè)人的身體狀況不同，效果也存在差異?？梢赃x擇漢維維生素D滴劑等進(jìn)行維生素D的補(bǔ)充，其方便易用，既可吞服，亦可滴幾滴在舌下或食物上。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。