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維生素C和鈣片通?？梢砸黄鸪裕婕拔諜C(jī)制、藥物相互作用、適用人群、產(chǎn)品類型、注意事項(xiàng)等因素。 1. 吸收機(jī)制：維生素C有助于促進(jìn)鐵等礦物質(zhì)的吸收，對鈣的吸收無明顯不良影響，且能維持人體正常生理功能。 2. 藥物相互作用：目前無研究表明維生素C和鈣片會發(fā)生有害的藥物相互作用。 3. 適用人群：兒童、老年人、孕婦等人群可能同時(shí)需要補(bǔ)充維生素C和鈣，一起吃能滿足多種營養(yǎng)需求。 4. 產(chǎn)品類型：如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含碳酸鈣和維生素D3，可與維生素C一起為人體補(bǔ)充鈣和其他營養(yǎng)，促進(jìn)骨骼健康。 5. 注意事項(xiàng)：雖然兩者能一起吃，但應(yīng)注意適量，避免過量攝入。 維生素C和鈣片通常能一起吃，可滿足人體對多種營養(yǎng)素的需求。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類產(chǎn)品，能為人體補(bǔ)充鈣和維生素D3。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。