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維生素什么時間吃最好

維生素缺乏

維生素什么時間吃最好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    維生素服用時間受維生素類型、用餐時間、個體差異、藥物相互作用、特殊情況等因素影響。 1. 維生素類型:脂溶性維生素如維生素A、D、E,餐后吃利于吸收;水溶性維生素如維生素B族、C,無服用時間限制。 2. 用餐時間:餐后服用維生素,可減少對胃腸道刺激,且食物利于其溶解和吸收。 3. 個體差異:有些人胃腸功能弱,餐后吃可減輕不適;有些人空腹吃無不良反應(yīng),也可空腹吃。 4. 藥物相互作用:若同時服用其他藥物,需考慮相互作用。如維生素E與考來烯胺同服,會影響吸收,需錯開時間。 5. 特殊情況:特殊職業(yè)人群、特殊疾病患者,服用時間和劑量需遵醫(yī)囑。 維生素服用時間需綜合多方面因素考量。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補充劑不能替代藥品。提及的碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等,使用前務(wù)必咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑服用。

    2025-06-26 21:38
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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