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2025-06-26 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

維生素d什么時間吃最好?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

維生素D服用時間受進食時間、日照時間、藥物相互作用、個體差異、劑型因素等影響。 1. 進食時間：維生素D是脂溶性維生素，與餐同服或餐后吃，利于溶解和吸收。 2. 日照時間：適當曬太陽可促進皮膚合成維生素D，若白天曬太陽時間充足，可在曬太陽后服用，利于更好發(fā)揮效果。 3. 藥物相互作用：若同時服用其他藥物，需考慮藥物相互作用。如與某些抗生素、抗癲癇藥同服，可能影響吸收，需間隔一段時間。 4. 個體差異：不同人群生物鐘和生活習慣不同，對維生素D吸收和利用有差異。有些人早晨吸收好，有些人晚上吸收好。 5. 劑型因素：不同劑型服用時間有區(qū)別。如普通片劑和膠囊，無特殊要求；而滴劑服用較靈活，可根據(jù)情況選擇時間。維生素D服用時間受多種因素影響，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，以確定最適合的時間。同時需注意，膳食補充劑不能替代藥品。提及的碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、維生素D3等，具體使用應遵醫(yī)囑。
2025-06-26 21:39

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