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維生素d2嚴(yán)重缺乏吃什么能補(bǔ)

2025-06-26 21:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

維生素d2嚴(yán)重缺乏吃什么能補(bǔ)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

維生素D2嚴(yán)重缺乏可通過(guò)食物、維生素D2軟膠囊、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊、碳酸鈣D3咀嚼片等補(bǔ)充。 1. 食物：富含維生素D2的食物有深海魚類，如三文魚、金槍魚等；還有牛奶、雞蛋等，適當(dāng)攝入可補(bǔ)充一定量的維生素D2。 2. 維生素D2軟膠囊：是一種直接補(bǔ)充維生素D2的藥物，能有效改善維生素D2缺乏狀況。 3. 骨化三醇膠丸：可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收并調(diào)節(jié)骨的礦化，對(duì)提高體內(nèi)維生素D水平有幫助。 4. 阿法骨化醇軟膠囊：在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為有活性的維生素D，從而發(fā)揮作用，增加鈣的吸收。 5. 碳酸鈣D3咀嚼片：不僅含有鈣，還含有維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。維生素D2嚴(yán)重缺乏時(shí)，可通過(guò)上述食物和藥物進(jìn)行補(bǔ)充。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 21:37

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