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維生素C和維生素B12通?？梢砸黄鸪?，但可能受藥物相互作用、個(gè)體差異、疾病因素、飲食因素、營(yíng)養(yǎng)需求等影響。 1. 藥物相互作用：維生素C具有還原性，可能會(huì)使維生素B12中的鈷離子還原，影響其穩(wěn)定性和活性，但在正常劑量下，這種相互作用通常不明顯。 2. 個(gè)體差異：不同人對(duì)維生素C和維生素B12的吸收、代謝能力不同，有些人一起服用可能無(wú)不適，而有些人可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。 3. 疾病因素：患有某些疾病，如胃腸道疾病，可能影響維生素C和維生素B12的吸收，一起服用時(shí)需考慮疾病對(duì)藥物的影響。 4. 飲食因素：日常飲食中如果已經(jīng)攝入較多富含維生素C和維生素B12的食物，再額外補(bǔ)充時(shí)，需注意總攝入量，避免過(guò)量。 5. 營(yíng)養(yǎng)需求：不同人群對(duì)維生素C和維生素B12的需求不同，如孕婦、老年人等特殊人群，在補(bǔ)充時(shí)要綜合考慮自身營(yíng)養(yǎng)狀況。另外，像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片這種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，與維生素C和維生素B12一起補(bǔ)充時(shí)，也需考慮整體的營(yíng)養(yǎng)搭配。 維生素C和維生素B12一般能一起吃，但受多種因素影響。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，以確保安全有效。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。