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維生素AD和DHA通?？梢砸黄鸪?，涉及到成分特性、吸收機制、適用人群、功效作用、相互影響等因素。 1. 成分特性：維生素AD包含維生素A和維生素D，DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，它們的成分不會相互沖突。 2. 吸收機制：在人體的吸收過程中，維生素AD和DHA的吸收途徑不同，一般不會彼此干擾吸收效果。 3. 適用人群：都適用于兒童、老年人等人群，滿足不同階段對營養(yǎng)的需求。 4. 功效作用：維生素AD有助于視力、骨骼發(fā)育等，DHA對大腦和視力發(fā)育有益，一起吃能發(fā)揮多種功效。 5. 相互影響：目前沒有研究表明兩者一起吃會產(chǎn)生不良反應。另外，從“鈣D同補增效”的角度來看，維生素D對鈣吸收有重要作用，與維生素AD和DHA一起補充時，可在整體上促進人體對營養(yǎng)的吸收和利用，減少營養(yǎng)浪費。 綜上所述，維生素AD和DHA通?？梢砸黄鸪?。不過，每個人的身體狀況不同，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。