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吃了維生素D一般不會想睡覺，不過可能受個體差異、過量服用、藥物相互作用、基礎(chǔ)疾病、心理因素等影響。 1. 個體差異：不同人對維生素D的反應(yīng)不同，少數(shù)人可能會有嗜睡等特殊反應(yīng)。 2. 過量服用：若過量攝入維生素D，可能導(dǎo)致體內(nèi)維生素D水平過高，引起高鈣血癥等不良反應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)嗜睡、乏力等癥狀。 3. 藥物相互作用：如果同時服用其他藥物，可能與維生素D發(fā)生相互作用，增加嗜睡的可能性，如某些鎮(zhèn)靜催眠藥。 4. 基礎(chǔ)疾?。罕旧砘加屑谞钕俟δ軠p退等基礎(chǔ)疾病，身體代謝功能較弱，服用維生素D后可能因身體不耐受而出現(xiàn)嗜睡。 5. 心理因素：有些人在服用維生素D后，心理上會產(chǎn)生暗示作用，覺得應(yīng)該有某種反應(yīng)，從而主觀感覺想睡覺。 吃了維生素D通常不會想睡覺，但在上述特殊情況下可能會出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。在補(bǔ)充維生素D時，可選擇鈣D同補(bǔ)的方式，高活性D3對鈣吸收有決定性作用，且鈣D同補(bǔ)可增效，減少鈣流失。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。