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維生素D補(bǔ)充需關(guān)注適用人群、缺乏原因、補(bǔ)充方式、藥物選擇和注意事項(xiàng)等。 1. 適用人群：包括嬰兒、兒童、青少年、成人、老年人，還有孕婦、哺乳期婦女等特殊人群。 2. 缺乏原因：日常陽(yáng)光暴露不足，無(wú)法合成足夠的維生素D，且70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)。 3. 補(bǔ)充方式：可通過(guò)陽(yáng)光照射、食物攝取，也可使用補(bǔ)充劑，如漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 4. 藥物選擇：有維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等，像碳酸鈣D3咀嚼片能用于鈣補(bǔ)充，幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 5. 注意事項(xiàng)：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 維生素D補(bǔ)充對(duì)維護(hù)骨骼健康很重要，在選擇維生素D補(bǔ)充劑時(shí)，有多種藥物可參考，如維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。