-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
維生素B1、B2、B6、B12和維生素C在人體健康中發(fā)揮著重要作用。維生素B1參與能量代謝，B2對皮膚黏膜健康有益，B6參與多種代謝反應，B12對神經系統(tǒng)和造血功能重要，維生素C有抗氧化作用。 1. 維生素B1：缺乏時可能出現腳氣病、神經炎等，常見來源有谷類、豆類等。 2. 維生素B2：缺乏可能導致口角炎、唇炎等，可從奶類、蛋類中獲取。 3. 維生素B6：參與蛋白質代謝等，缺乏可能出現脂溢性皮炎等，肉類、全谷類食物含量豐富。 4. 維生素B12：缺乏會引起巨幼細胞貧血、神經系統(tǒng)損害等，主要存在于動物性食物中。 5. 維生素C：能增強免疫力、促進膠原蛋白合成等，新鮮果蔬是其良好來源。 合理補充這些維生素有助于維持身體健康，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，因為膳食補充劑不能替代藥品。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等產品可作為參考，但具體使用必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。出現相關癥狀時，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-26 21:25
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-12-23