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吃鈣片或維生素時(shí)不建議喝可樂(lè)，主要涉及磷酸影響、咖啡因作用、糖分干擾、酸堿平衡破壞、影響藥物吸收等因素。 1. 磷酸影響：可樂(lè)中含磷酸，會(huì)和鈣結(jié)合成難溶的磷酸鈣，阻礙鈣吸收，降低鈣片效果。比如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，都可能受磷酸影響。 2. 咖啡因作用：可樂(lè)含咖啡因，會(huì)增加鈣流失，降低身體對(duì)鈣的利用效率，也可能影響維生素吸收，像維生素D、維生素K等。 3. 糖分干擾：可樂(lè)糖分高，過(guò)多糖攝入會(huì)影響鈣代謝，干擾身體對(duì)維生素的吸收和利用。 4. 酸堿平衡破壞：可樂(lè)是酸性飲料，會(huì)改變胃腸道酸堿環(huán)境，影響藥物穩(wěn)定性和吸收，不利于鈣片和維生素發(fā)揮作用。 5. 影響藥物吸收：可樂(lè)成分可能和鈣片、維生素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成不利于吸收的物質(zhì)，降低藥效。 吃鈣片或維生素時(shí)喝可樂(lè)可能影響鈣和維生素吸收。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。