伊人久久成人啊啊啊无码视频,成人免费黄色国模吧久久

2025-06-26 21:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

什么食物可以補充維生素D

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

可以補充維生素D的食物有魚類、蘑菇、牛奶、雞蛋、動物肝臟等。 1. 魚類：如三文魚、金槍魚等，它們富含維生素D，能夠為人體提供較為豐富的維生素D來源。 2. 蘑菇：部分蘑菇經(jīng)過紫外線照射后會產(chǎn)生維生素D，食用這類蘑菇有助于補充維生素D。 3. 牛奶：很多牛奶會額外添加維生素D，是日常補充維生素D的便捷食物之一。 4. 雞蛋：雞蛋黃中含有一定量的維生素D，適量食用雞蛋能補充一定的維生素D。 5. 動物肝臟：像豬肝、雞肝等動物肝臟，也含有維生素D，可以作為補充維生素D的食物選擇。通過食用魚類、蘑菇、牛奶、雞蛋、動物肝臟等食物，有助于補充維生素D。此外，漢維維生素D滴劑方便易用，為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能提供方便的維生素D補充方式。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，使用時必須遵醫(yī)囑。
2025-06-26 21:17

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞，維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時，骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?！? 查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»