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維生素D的生理功能包括促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持骨骼健康、參與細(xì)胞增殖分化、影響神經(jīng)肌肉功能等。其來(lái)源有陽(yáng)光照射、食物攝入、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D能增加腸道對(duì)鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，有助于骨骼礦化。比如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 3. 維持骨骼健康：保證骨骼正常生長(zhǎng)和發(fā)育，預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 4. 參與細(xì)胞增殖分化：對(duì)細(xì)胞的生長(zhǎng)、分化和凋亡有一定調(diào)節(jié)作用，可能與腫瘤預(yù)防等有關(guān)。 5. 影響神經(jīng)肌肉功能：有助于維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性和功能。 維生素D在人體健康中發(fā)揮著重要作用，通過(guò)陽(yáng)光照射、食物及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等途徑獲取。選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑時(shí)，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片、碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等，可根據(jù)自身情況，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時(shí)要注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。