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維生素D與D3在概念、來源、化學(xué)結(jié)構(gòu)、生理功能、適用人群等方面存在區(qū)別。 1. 概念：維生素D是一大類脂溶性維生素的統(tǒng)稱，維生素D3是維生素D家族中的一種。 2. 來源：維生素D來源有內(nèi)源性和外源性，內(nèi)源性經(jīng)紫外線照射合成，外源性從食物或補(bǔ)充劑獲?。痪S生素D3可由人體自身合成，也存在于動物肝臟、蛋黃等食物中。 3. 化學(xué)結(jié)構(gòu)：維生素D包含維生素D2和D3等，化學(xué)結(jié)構(gòu)有差異；維生素D3化學(xué)結(jié)構(gòu)明確。 4. 生理功能：維生素D促進(jìn)腸道對鈣、磷吸收，調(diào)節(jié)血鈣和磷水平；維生素D3在促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康方面作用更直接高效。 5. 適用人群：維生素D適用于維生素D缺乏人群；維生素D3除缺乏者，還適用于老年人、兒童等需重點(diǎn)補(bǔ)鈣人群。 維生素D和D3有明顯區(qū)別。在選擇補(bǔ)充劑時，要根據(jù)自身情況。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等可作為參考。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑使用才能更好保障健康。