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不同人群挑選適宜的維生素D3，需考慮年齡、健康狀況、劑型、含量、是否與鈣同補等因素。 1. 年齡：嬰兒可選擇維生素D滴劑，方便喂食；兒童、青少年處于骨骼發(fā)育期，對維生素D需求高；老年人因鈣流失，也需補充。 2. 健康狀況：患有骨質(zhì)疏松癥、佝僂病等疾病人群，需選擇含量較高的維生素D3；肝腎功能不全者，要謹(jǐn)慎選擇。 3. 劑型：有滴劑、膠囊、片劑等。滴劑適合嬰兒；膠囊便于吞服；片劑可咀嚼，適合兒童和老人。 4. 含量：每粒維生素D3含量不同，有400IU、1000IU等，應(yīng)按需選擇。 5. 是否與鈣同補：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，鈣與VD同補，科學(xué)配比。 挑選適宜的維生素D3要綜合多方面因素。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。