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鈣鐵鋅對人體起著重要作用，包括促進骨骼發(fā)育、增強造血功能、維持免疫功能、促進生長發(fā)育、改善味覺等。 1. 促進骨骼發(fā)育：鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，充足的鈣攝入有助于維持骨骼的強度和密度，促進骨骼健康生長和發(fā)育。 2. 增強造血功能：鐵是血紅蛋白的重要組成部分，參與氧氣的運輸和儲存。補充鐵元素可以提高血紅蛋白水平，增強造血功能，預防缺鐵性貧血。 3. 維持免疫功能：鋅在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著關鍵作用，它能夠促進免疫細胞的增殖和分化，增強機體的免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。 4. 促進生長發(fā)育：鈣鐵鋅對于兒童和青少年的生長發(fā)育至關重要。它們參與細胞的分裂和生長，有助于身體各器官和組織的正常發(fā)育。 5. 改善味覺：鋅與味覺和食欲密切相關。適當補充鋅可以改善味覺，增強食欲，有助于維持正常的消化功能。 鈣鐵鋅在人體的生長發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)、造血等多個方面都發(fā)揮著重要作用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸亞鐵糖漿、葡萄糖酸鋅口服液等補充劑可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。