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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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維生素D補充方法有日照、食物攝入、維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、鈣D同補等。 1. 日照：適當曬太陽，紫外線可促使皮膚合成維生素D，但受季節(jié)、時間、地理位置等影響。 2. 食物攝入：多吃富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃、蘑菇等。 3. 維生素D滴劑：漢維維生素D滴劑為口服膠囊，方便易用，每粒含400IU，能根據(jù)情況個性化控制劑量，適用人群廣泛。 4. 碳酸鈣D3咀嚼片：漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片形式，方便攜帶和服用，添加山梨醇有助于減少便秘，適合多個年齡段人群。 5. 鈣D同補：維生素D是鈣吸收的鑰匙，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 維生素D對人體健康很重要，可通過多種方式補充。在選擇補充劑時，如漢維維生素D滴劑、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，具體補充方式需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 20:57
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