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鈣片和維生素C通常能一起吃，涉及到吸收促進、藥物相互作用、適用人群、產(chǎn)品類型、疾病防治等方面。 1. 吸收促進：維生素C可在一定程度上促進鈣的吸收，有利于人體對鈣質(zhì)的利用。 2. 藥物相互作用：二者一起服用一般不會發(fā)生有害的相互作用，安全性較高。 3. 適用人群：像兒童、老年人、孕婦等需要補鈣的人群，在補充鈣的同時適當(dāng)補充維生素C，對健康有益。 4. 產(chǎn)品類型：有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可用于補鈣，維生素C也有多種補充劑。例如碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康；維生素D滴劑能方便地補充維生素D，促進鈣的吸收和利用。 5. 疾病防治：一起補充有助于防治骨質(zhì)疏松等疾病，增強骨骼健康。 總體而言，鈣片和維生素C通常能一起吃，對人體健康有一定益處。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。膳食補充劑不能替代藥品。